只有健康的体魄才有力气给你支持的球队加油啊

　　讲真，小启作为一只深沉美丽专注而又有情怀的小公举，一直以来致力于为各位宝宝提供有趣有料的干货，传播生活中的点滴美丽与正能量！

　　没错，前天凌晨，四年一度的欧洲杯已经拉开序幕，战火将持续燃烧一个月。

　　历史告诉我们，倘若不做好充分的准备，伪球迷大军极有可能被公共社交所抛弃，沦为孤家寡人！

　　所谓内行看门道，外行看热闹，怀着写出一篇高质量欧洲杯最强观球专业攻略的满腔期待，作为正儿八经球盲的小启 long long ago 就开始关注欧洲杯并准备着。

　　于是，小启参阅了以下些许话题：

　　球盲如何快速了解欧洲杯？

　　2016年法国欧洲杯与往届欧洲杯相比都有哪些新看点？

　　长得帅的足球明星有哪些？

　　等等....

　　可是！

　　生活真的很是琐碎！

　　小启每天不仅要看亲爱的翻译官，要遛狗狗，还要跟朋友聊八卦！

　　最重要的是，小启明白了一个道理：对于足球的理解是源自日常生活的积累以及对足球真心的热爱，一朝一夕间急功近利的套路只能了解到最浅薄的表面，而不能感悟到足球带给宝宝们最纯正的魅力，肤浅的伪攻略是对真正广大球迷的不尊重。

　　知之为知之，不知为不知，这个逼小启不装！

　　怀着满腔的感慨以及对人生的感悟，小启对生活唯一的期盼就是能为各位球迷做好全方位观球后勤工作，让你彻底进入欧洲时间，尽情挥洒对足球的热爱！

　　请假篇

　　动之以情，晓之以理，声泪并下，全方位出击！

　　总之，跟老板请完假，相当于已经有一条腿跨入观看欧洲杯的门槛了！

　　女友篇

　　由于男同胞球迷们对于欧洲杯的过度热爱，可能会引起广大女朋友们的倍感不适，继而引发没收遥控器等一系列暴力抗争行为。

　　这时候，该如何是好？

　　首先，要跟女朋友讲道理，最好可以讲解哪个帅哥更有型，以培养女朋友对足球的热兴趣。

　　或者可以选择“包”治百病！

　　再不济，女朋友抢走遥控器又如何，联想轻薄系列E450C神器在手，高清分辨率，轻薄携带，无拘无束，遇见启发分期，每月最低仅需590，让你想看哪场看哪场。

　　如果这些都不管用，带上毛毯以及换洗衣物去酒吧打两天地铺...九眼桥啊，玉林生活广场啊之类的还是有很多很巴适的酒吧，欧洲杯期间还在做活动，喝点啤酒，看哈球赛，吹哈风，简直不摆了！

　　以上指南对单身狗来说没啥用，当然喃，你们也可以留到以后有女朋友再用！

　　泡妞篇

　　从内心来讲，这个话题小启不想讲太多，大概就是可以约上心爱的异性，当然，或者同性，外出酒吧或者酒店看球，绝壁是增进彼此好感的最佳机会，错过今年，再等四年！

　　健康篇

　　其实大家也晓得，成都宵夜多，烤鱼哦，炒田螺哦，小龙虾哦，烧烤哦简直可以把嘴巴吃烂，打个电话外卖就来了。

　　但是小启在这儿不是很推荐，因为通宵熬夜看比赛本来就伤神了，如果宵夜还吃太多不太健康的食物，小启不希望宝宝们身体遭不住，当然偶尔吃一两顿是完全没问题的哈。

　　所以喃，在世界杯举行期间，要注意合理的健康饮食，看球的时候可以吃点坚果、蔬菜干之类的健康零食，以茶代酒，可泡点柠檬、菊花、玫瑰茶。

　　很多球迷的情绪易波动，或悲或喜，反复无常，有时甚至近乎疯狂。

　　对于本身患有基础性疾病的人，尤其是有高血压、心脏病、肝病的球迷，看球时特别要避免过度激动，否则后果不堪设想。

　　建议大家看球的时候记到把蚊香点起，免得遭咬；注意空调温度不要开太低，这些天容易感冒。

　　球赛中场休息时一定要放松哈眼睛，活动活动筋骨。

　　熬夜看球后，在第二天白天应尽量避免剧烈运动，因为任何剧烈运动对身体都是雪上加霜。

　　只有健康的体魄才有力气给你支持的球队加油啊。

　　看完这些，相信宝宝们已经感受到了小启公举的情深意切！

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